מה מניע אותך?

מה מניע אותך – פחד או אהבה?
אני מפחדת שאם לא אוכל כמו שצריך ולא אבחר נכון, אני לא אצליח לרדת במשקל. אני אכשל.
במקרה הזה הבחירות שלי מונעות מפחד – פחד מכשלון. פחד מאיום עתידי.

אני רוצה לעשות לגוף שלי טוב, כי כשאני קשובה אליו אני מרגישה טוב פיזית ונפשית.
הופ! אהבה נכנסה לתמונה.
היא זו שמניעה עכשיו את העשייה.

הפחד יהיה פחד לרוב ממה שעתיד לבוא.
גם הגמול על הבחירה, הנכונה כביכול, יגיע בהמשך – אני ארד במשקל.
כך, כל האנרגיה מושקעת בהגעה אל היעד, בעתיד, לא בכאן ועכשיו.

כשאנחנו לא נמצאות בכאן ועכשיו אנחנו נמצאות במאמץ, בקושי.
וכשקשה לנו, קשה להתמיד
ואנחנו מוצאות את עצמנו נשברות.
שוב נשברות.

האהבה לעומת זאת, היא כבר כאן, היא בהווה.
וכשהיא הגלגל המניע לבחירות שלנו, התגמול עבורן הוא מיידי:
עכשיו נעים לי, כי הייתי קשובה לעצמי ולגוף שלי.

יש בהוויה הזאת הרבה פחות מאמץ
ולכן אנחנו יכולות לשהות בה לאורך זמן,
בחיבור וללא סבל.

והדבר הכי יפה בכל זה?
אנחנו תמיד יכולות לבחור
האם להתנהל מפחד או מאהבה.

אז מה מניע אותך?