הרצאה לקהל נשי שבחלקה הראשון עוסקת באידיאל היופי, בתפיסת הגוף שלנו, במיתוס הרזון –
שרק אם נתאמץ עוד קצת יהיה לנואת הגוף המושלם, וחלקה השני מוקדש לאכילה רגשית ולהתמודדות איתה.
בהרצאה :
• נגלה איך המעגל של העיסוק באוכל, פועל ומזין את עצמו, ולמעשה משאיר אותנו באותו המקום בדיוק.
• נבין איך להתבונן אחרת על הדברים, ואיך לשחרר את התפיסה הדיאטטית ולצאת מתוך מעגל הרוע הזה.
• נלמד איך להפסיק את המאבק האינסופי בעצמנו, ואיך ליצור מערכת יחסים מיטיבה עם הגוף שלנו, עם האוכל ועם האכילה.
משך ההרצאה כשעה וחצי
איך לדבר עם המתבגרות על דיאטות, אוכל ודימוי גוף בלי לגרום להן נזק".
ההרצאה מיועדת לאמהות למתבגרות צעירות, אבל לגמרי תתאים גם לאבות.
בהרצאה:
• ניכנס לתוך עולם הדיאטות וההשפעה שלו על התפיסה העצמית
• נבין מה משפיע על דימוי הגוף שלנו ושל בנותינו, ואיך אפשר לשפר אותו ללא קשר למשקל
• נלמד איך להפוך את השיח על אוכל לשיח מכבד, מקבל ולא פוגעני
• נקבל כלים לאכילה קשובה, רגועה ומכבדת.
• נדבר על יצירת מערכת יחסים מיטיבה קשובה עם הגוף שלנו, ברמה היומיומית והפרקטית
מוזמנת להתקשר, לשלוח לי הודעה, מייל או פשוט למלא את הטופס כאן ואצור איתך קשר.
ליצירת קשר איתי בנייד התקשרי : 0544209379
