האירי במלוא עוצמתך

לפעמים אנחנו מרגישות גם כל כך אהובות וראויות, וגם כל כך לא,כאילו בו זמנית מתקיימים בתוכנו שני קולות מנוגדים. מצד אחד יש את הילדה הפנימית-זאת

להמשך קריאה »

מה מניע אותך?

מה מניע אותך – פחד או אהבה?אני מפחדת שאם לא אוכל כמו שצריך ולא אבחר נכון, אני לא אצליח לרדת במשקל. אני אכשל.במקרה הזה הבחירות

להמשך קריאה »

הילדה שבך

בכל אחת מאיתנו מסתתרת ילדה פנימית. שאלו אותה אם היא בטוחה שהיא רוצה עוד עוגה, זאת הילדה שאולי העירו לה שהיא אוכלת יותר מדי, הציעו

להמשך קריאה »

מה אני עושה תכלס?

הרבה פעמים כששואלים אותי מה אני עושה בקליניקה עם המטופלות, אני מתקשה לענות. אולי זה כי עם כל אחת קורה משהו מעט אחר, ואולי זה

להמשך קריאה »

יומן אכילה

"זו פעם ראשונה בחיים שאני מספרת לדיאטנית שלי מה באמת אני אוכלת" היא אמרה לי. כל כך התרגשתי לשמוע את זה. הבנתי שהצלחנו, יחד, לשים

להמשך קריאה »