לפעמים אנחנו מרגישות גם כל כך אהובות וראויות, וגם כל כך לא,כאילו בו זמנית מתקיימים בתוכנו שני קולות מנוגדים. מצד אחד יש את הילדה הפנימית-זאת

מה מניע אותך – פחד או אהבה?אני מפחדת שאם לא אוכל כמו שצריך ולא אבחר נכון, אני לא אצליח לרדת במשקל. אני אכשל.במקרה הזה הבחירות

בכל אחת מאיתנו מסתתרת ילדה פנימית. שאלו אותה אם היא בטוחה שהיא רוצה עוד עוגה, זאת הילדה שאולי העירו לה שהיא אוכלת יותר מדי, הציעו

הרבה פעמים כששואלים אותי מה אני עושה בקליניקה עם המטופלות, אני מתקשה לענות. אולי זה כי עם כל אחת קורה משהו מעט אחר, ואולי זה

כועסת? אוכלת!- מהי אכילה רגשית ואיך ניתן להפחית אותה? למה דווקא כשאנחנו חוות רגשות שקשים לנו אנחנו פונות לאוכל? כי כשעולה בנו רגש שקשה לנו,

"זו פעם ראשונה בחיים שאני מספרת לדיאטנית שלי מה באמת אני אוכלת" היא אמרה לי. כל כך התרגשתי לשמוע את זה. הבנתי שהצלחנו, יחד, לשים